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Alergias, 5 óleos que te vão ajudar

As Alergias têm vindo a aumentar ao longo dos anos. Mas ao que se deve esse aumento?  A resposta é bem diversificada. Não existe uma única origem para o aparecimento das alergias.  Primeiro é diferente de pessoa para pessoa, e segundo, depende muito do tipo de vida que a pessoa leva.   A má alimentação, a […]

8 óleos essenciais para massagens

Óleos essenciais, são óleos compostos por matérias-primas vegetais como as plantas, raízes, flores, entre outros.  Uma vez feita a sua extração, o óleo passa por um processo químico (extração) natural que o vai transformar em óleo essencial.  Estes óleos podem ser utilizados de várias formas:  Uso tópico que consiste em aplica-los sobre a pele, cabelo, […]

Farmácia natural: Benefícios

Farmácia Natural, como ter uma farmácia em casa? É uma pergunta que me fazem com muita frequência.   Existe uma preocupação crescente sobre o que ingerimos, a sua origem e composição.   Cada vez mais pessoas estão a recorrer a produtos naturais, e ou de origem natural, como é o caso dos óleos essenciais e dos produtos […]

Sistema imunitário – Como equilibrar o corpo

Sistema imunitário – Como equilibrar o corpo. Neste artigo vou falar sobre os alimentos que a natureza nos dá e como podemos usá-los em nosso benefício.   Hoje vou partilhar dicas sobre alimentos e como podes tranformá-los em medicamentos. Sistema imunitário – Como reforçar É importante ouvirmos o nosso corpo. Ouvir os sinais que nos vai […]

Azeite, seus benefícios

Azeite, seus benefícios é o tema deste artigo.   Neste artigo também vou falar sobre a minha experiência como participante num evento onde o tema principal, claro está, foi o azeite.   Foi convidada para fazer uma apresentação em que o azeite era o tema principal.  Depois de muito pensar, decidi criar algo que os participantes pudessem levar para casa.  Que produto criei, […]

Licenciamento, como obteres?

Licenciamento, quais os passos necessários para obteres um licenciamento para o teu negócio, é o que vamos falar neste artigo.  Artigo de Lara Prazeres. Lara é bioquímica, terapeuta profissional e consultora técnica. Desde 2011 dá apoio a empreendedores que pretendem criar um negócio que necessita de uma licença.  Um dos negócios que precisa de licença para funcionar […]

Vitamina C: como melhorar a sua absorção

Atualmente fala-se muito sobre a importância da vitamina C para a pele. Não é por acaso, que é possível encontrar muitos cosméticos que têm este nutriente na composição. Mas, esta vitamina é importante para muitas outras funções do organismo, sendo encontrada em diversos tipos de alimentos. Fica a saber como melhorar a absorção deste nutriente […]

Lugol: Benefícios e importância

Manter uma dieta rica em nutrientes é essencial para se ter qualidade de vida e também um bom desempenho durante as atividades físicas. Na lista de suplementos nutricionais que são muito procurados hoje em dia, está a solução de lugol. Sabes quais são os benefícios deste elemento para a saúde? Acompanha o artigo e tira […]

Preparar a pele depois das férias

Para a maioria das pessoas, as férias são sinónimo de dias de descanso na praia, com muito sol e mar. Mas e a pele? De facto, essa é uma das melhores formas de se aproveitar as férias de verão. Contudo, a pele pode sofrer consequências após tanta exposição. Por isso, é preciso seguir alguns cuidados […]